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Latitude:
50.69421005249
Longitude:
3.1745600700378
Pays:
France (fr)
Ville:
Roubaix
Région:
Nord-Pas-de-Calais
ISP:
OVH SAS
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DNS
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aller au contenu principal reveur de trail la passion du trail et de la montagne recherche : rechercher menu menu principal accueil guide débutant equipement contact a propos tous mes articles compte-rendu du glandass trail posté le 13 juin 2018 par jerome — 2 commentaires ↓ quoi de mieux que de m’offrir un beau petit trail à la veille de mes 34 ans ! j’avais terminé la skyrace des matheysins avec une grosse lassitude mentale et un dos à soigner. ainsi, j’ai ensuite un peu lâcher prise continuer la lecture compte-rendu du glandass trail → posté dans mes aventures | 2 commentaires compte-rendu de la skyrace des matheysins 2018 posté le 12 mai 2018 par jerome — aucun commentaire ↓ il est un peu plus de 12h30 en ce beau dimanche 6 mai. je viens de boucler les 27km et 2000 d+ de la difficile skyrace des matheysins. je suis dans un état d’esprit mitigé. d’un côté, je ressens la continuer la lecture compte-rendu de la skyrace des matheysins 2018 → posté dans mes aventures | publier un commentaire bilan du test de b-cure laser sport posté le 25 avril 2018 par jerome — 2 commentaires ↓ comme je l’expliquais dans l’article b-cure laser sport pour guérir plus vite, cela fait plusieurs mois que je ressens une douleur sous le gros orteil. de peur de voir la blessure s’aggraver, il me fallait trouver une solution pour soulager continuer la lecture bilan du test de b-cure laser sport → posté dans santé | 2 commentaires lyon urban trail 2018: le pied! posté le 4 avril 2018 par jerome — 6 commentaires ↓ je revenais en terrain connu ce dimanche 1er avril. il s’agissait en effet de ma deuxième participation au lyon urban trail après ma très belle expérience de l’an passé. c’est avec beaucoup d’excitation et de sérénité que j’abordais ce parcours continuer la lecture lyon urban trail 2018: le pied! → posté dans mes aventures | 6 commentaires 5 raisons qui m’ont fait adopter une alimentation plus saine posté le 28 mars 2018 par jerome — 3 commentaires ↓ elodie du blog recettes de sportif m’a proposé de participer à ce qu’on appelle un carnaval d’articles sur le thème de l’alimentation. le principe est le suivant : les blogueurs intéressés publient un article qui répond au thème. a la continuer la lecture 5 raisons qui m’ont fait adopter une alimentation plus saine → posté dans santé | 3 commentaires 5 erreurs alimentaires fréquentes à éviter lors d’un trail posté le 27 février 2018 par jerome — 4 commentaires ↓ notre organisme est une machine ultra perfectionnée. pour obtenir les meilleures performances de leur corps, les athlètes travaillent sur 3 axes : l’entrainement, le mental et l’alimentation ! il vous parait sans doute évident de suivre un plan d’entrainement sur continuer la lecture 5 erreurs alimentaires fréquentes à éviter lors d’un trail → posté dans santé | 4 commentaires b-cure laser sport pour guérir plus vite ? posté le 12 février 2018 par jerome — aucun commentaire ↓ si vous me suiviez depuis un moment, vous avez sûrement remarqué que je suis sensible à une blessure pénible : le syndrome de l’essuie-glace! il m’arrive également d’avoir quelques petits tracas et je suis un habitué des séances de kiné continuer la lecture b-cure laser sport pour guérir plus vite ? → posté dans santé | publier un commentaire objectifs 2018 posté le 4 février 2018 par jerome — 3 commentaires ↓ il m’a fallu un peu de temps pour me remettre de la nuit blanche de la saintélyon et des fêtes de fin d’année! surtout, le mois de janvier a été difficile avec le mauvais temps, les petites maladies qui traînent continuer la lecture objectifs 2018 → posté dans mes aventures | 3 commentaires bilan de la saison de trail 2017 posté le 2 janvier 2018 par jerome — 2 commentaires ↓ une nouvelle année commence et j’en profite (avec un peu de retard) pour dresser le traditionnel bilan de la saison écoulée. c’est là l’occasion de prendre du recul et d’apprécier le chemin parcouru avant de me projeter sur la suite. continuer la lecture bilan de la saison de trail 2017 → posté dans mes aventures | 2 commentaires finisher de la saintélyon 2017 posté le 6 décembre 2017 par jerome — 8 commentaires ↓ la saison de trail s’est terminée en beauté avec cette belle saintélyon. le froid et la neige ont rendu cette édition magique! j’ai quand même un peu souffert et je vous raconte tout ça. je me suis décidé sur le continuer la lecture finisher de la saintélyon 2017 → posté dans mes aventures | 8 commentaires navigation dans les articles ← articles plus anciens zone principale de widget pour la barre latérale suivez-moi sur les réseaux sociaux 642 followers 243 likes 654 followers 153 subscribers pour vous équiper en ligne 15% de remise sur de nombreux produits grâce au code irun15 en passant par ce lien ps: ceci est un lien affilié, ce qui signifie que si vous achetez à partir de ce lien, je recevrai une petite commission. c’est transparent pour vous, vous ne paierez pas plus cher et participerez ainsi à la vie du blog. c’est un bon moyen de dire merci si vous appréciez le blog. recevez mon guide gratuit rejoignez mes abonnés et recevez gratuitement mon guide "20 conseils pour réussir vos débuts en trail"! prénom e-mail leave this field empty if you're human: mes dernières photos instagram suivez-moi sur instagram a propos je suis jérôme, 33 ans, marié et jeune papa comblé. j'habite près de grenoble au pied du vercors, magnifique territoire de moyenne-montagne et idéal pour le trail. plus d'informations sur moi. catégories actualité et monde du trail débutant entrainement et préparation equipement et technologie inspiration et humeur lecture mental mes aventures santé sécurité commentaires récents jerome dans compte-rendu du glandass trail elodie dans compte-rendu du glandass trail jerome dans comment débuter en trail ? 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